Trail du Horhodberg – Munster (2016)

Nouveau trail organisé par les coureurs de  l’As Munster. 22,5 km et 800 de dénivellé positif. Après el Wurzel la semaine passée, qu’en sera t il des sensations ce week-end ? Trail initialement prévu avec Manu, Stéphane et Pierre ce fut finalement juste avec Pierre que nous avons prit la route et le départ de ce trail, totalement inconnu pour nous. Nous y croisons Eric, ami de Manu, avec qui j’avais déjà couru mon premier Marseille Cassis en …2008. C’est loin tout ça et ..que de kilomètres parcourus depuis.

Allez c’est parti, samedi 12h30, nous voilà au départ de Strasbourg avec Pierre pour rejoindre le lieu de la course, la Ferme-Auberge du Glasborn-Linge. Après 1h30 de route nous voilà sur place sans encombre et la fin du trajet nous laisse augurer de beaux paysages. Le soleil est présent.

Une fois arrivé sur place, une bonne organisation nous permet de trouver facilement un parking proche du départ et de la récupération des dossards. Le 72 pour Pierre, le 68 pour moi. Retour à la voiture où nous nous changeons et en profitons pour discuter avec nos « voisins », que nous mettons d’ailleurs à contribution pour une traditionnelle « photo souvenir » .

Les montagnes enneigées en fond de paysage donnent vraiment envie de partir s’aventurer dans cet environnement.

Voilà, nous sommes prêt à partir, non sans …l’échauffement de rigueur, absolument obligatoire, des fois qu’on partirait sur un rythme effréné et que la montée immédiate dès le départ nous donne des ailes…

Nous voilà maintenant dans un grand champ à flanc de colline, lieu de départ de la course, le temps donne l’impression de se maintenir, malheureusement ce ne sera qu’une impression. Allez, ne soyons pas difficile, seules quelques gouttes se font sentir au moment du départ pour finalement s’évaporer aussi vite.

Après une minute de silence en mémoire de 4 sportifs coureurs décédés dans l’année, le top du départ est donné. Pierre et moi partons sur un rythme de …supers vétérans, enfin, si cela existe. Hé oui, le maître mot est la prudence … Du coup, voilà au moins 250 coureurs qui nous passent devant et nous font marcher après 500 mètres, petit chemin de forêt oblige et montée directe.

Les 2 premiers km se font donc avec Pierre, sur une allure, je dois dire, assez faible. On mettra cela sur la prudence et l’étroitesse des chemins. Au 3ème km les premières gouttes se font sentir, et, point de mystère, elles sont là pour durer. Je profite d’une descente pour converser avec Pierre, poser pour une photo et lui donner rendez-vous à l’arrivée. Hé oui, rien à faire, il me faut accélérer, il me faut un sentiment de dépassement, il me faut rester exigant avec moi même. En d’autres termes…il faut que je sente l’effort, que je sente la course et …sans attendre, je commence à allonger la foulée (facile dans une descente :-))

La suite de la course sera diverse en ressentie mais presque tout y passe. La première montée réellement difficile au 5ème km est là pour me rappeler qu’il s’agit d’un trail et non pas d’une course sur route dont j’ai plus l’habitude. Il est donc nécessaire de marcher un peu, la raideur de la pente  m’y oblige.

La suite du tracé n’est pas forcément facile car à des petites parties plus roulantes se mêle des montées,  moins difficiles, mais plus étroites et qui demandent dans tous les cas des efforts et de l’attention. Je passe un premier ravitaillement, puis un second, sans marquer de pause, ma réserve d’eau est suffisante, et mes réserves naturelles de sucres aussi :-). Vers le 12ème km, je me laisse engluer dans l’allure nonchalante de certains coureurs devant moi, et le peu de place disponible ne m’encourage pas à les dépasser. Mais c’était sans compter sur un autre coureur, avec moins d’états d’âmes que moi, ou plus de volonté, qui passe en dehors du chemin et dépasse  5 à 6 coureurs moi compris. Certes, son aspect de traileur lui confére sans doute plus de souplesse que moi. Ne m’en laissant pas compter…je lui emboîte le pas. Non pas pour passer devant lui, mais plutôt pour rester exigeant avec moi même et ne pas tomber dans la facilité.

C’est ainsi que jusqu’à l’arrivée nous allons entamer une alternance entre lui et moi, me voilà tantôt devant lui, tantôt derrière lui. Il est clair qu’il a de bonne capacité de grimpeur et moi, c’est plutôt l’inverse. Du coup, après les montées il se trouve devant moi et….au bout de la descente il se trouve derrière moi.

Cela permet de maintenir l’allure, de faire des efforts et de dépasser pas mal de coureurs au final.

La pluie reste omniprésente mais ce n’est pas bien gênant, de toute façon cela fait bien longtemps que je suis détrempé.

Les km indiqués sur le côté sont conformes à ceux de ma montre et le 18ème arrive. Je sais qu’à partir de ce moment là, c’est une montée jusqu’à l’arrivée qu’il faudra endurer alors, une bonne gestion de l’effort est indispensable. D’ailleurs, la côte parle d’elle même et il n’est point possible de faire des exploits. Les kilomètres défilent quand même et le 21ème pointe son nez.

Waouh….terrible quand même cette montée quasi incessante. L’arrivée est proche, les cuisses tiraillent un maximum, voilà le 22ème km et forcément je me dis que les derniers 500 mètres ne sont qu’un détail….Je fus dans le faux. Une telle pente, qu’il est impossible de courir. Rien de plus cassant qu’un tel finish.

L’arrivée est enfin là non sans une certaine satisfaction. Je vois enfin les signaux de mon corps virer au vert et faire en sorte de me diriger vers un point sec, où je trouverais une boisson chaude et de quoi m’alimenter. Le thé et le cake font le plus grand bien.

Pierre n’arrive toujours pas après 5mn et du coup je me décide a aller me changer avec des habits secs. Quel bonheur, simple mais bienvenu. De retour  à l’arrivée un peu plus tard, je croise Pierre en train de se ravitailler. Il est arrivé depuis 2mn. Quelques échanges sur la course, le ressenti et nous voilà repartis pour  le chemin du retour. La route est encore longue, la pluie continue, mais maintenant nous sommes dans la voiture.

Belle course, bel endroit et très bonne organisation. Il faudra revenir.