10km de La Wantzenau (2022)

La sortie du jour se passe à La Wantzenau, bien pratique pour moi je dois dire. Le temps est frais et humide mais qu’à cela ne tienne, je vais prendre cela comme la sortie dominicale.

Aujourd’hui, accompagné de Oriane, qui à vrai dire est motivée un maximum au vue des conditions climatiques (it’s a joke) et de son état de fatigue. Qu’importe nous nous dirigeons vers la salle de sport afin d’y récupérer les dossards et partir dans les 20mn pour arpenter les rues de La Wantzenau. Nous avons choisis la version « route », composée de 2 boucles de 5 km, plus « propre » que la version nature par ce temps. 

L’anecdote avant le départ… nous avions des affaires mais pas de vestiaire aussi j’ai vite fait l’aller/retour à la voiture et suis revenu 1mn avant le départ, soit 1,6km d’échauffement…comment dire, à vraiment bonne allure . En apnée avant de commencer !!!

Me voilà de retour, je retrouve Oriane, et à peine le temps de se positionner que le départ est donné. Il y a du monde, nous sommes un peu derrière mais arrivons rapidement à nous frayer un chemin, et passons devant le meneur d’allure des 50mn. Pfuii…vais je tenir ? C’est rapide quand même.  Et au vue de la forme affichée lors de la dernière course de Oriane, je sens bien qu’il n’y aura sans doute pas de ralentissements. Les km passent  doucement, l’allure reste soutenue, en tous les cas au dessus des 12km/h, et nous maintenons le cap, même si je souffle et reste en apnée !

La première boucle est terminée, et nous profitons du ravitaillement pour marcher quelques pas, puis nous reprenons notre rythme. Quoi que nous ayons un peu diminué l’allure mais… pour une courte durée, à peine un km 🙂 car, malgré la fatigue, nous arrivons à maintenir le cap (le chrono pour témoin).

L’arrivée est toute proche et nous ne lâchons rien, même si les dents grincent un peu. Un dernier virage et nous entendons les encouragements du public proche de l’arrivée, nous y sommes presque, un dernier effort et ce sera fait. C’est fait.

Nous franchissons cette ligne d’arrivée dans un temps des plus honorables. Une belle sortie, une bonne course et il ne nous reste plus qu’à récupérer et profiter du dimanche après midi bien au chaud.

Fatigués ? même pas 🙂
QuiTempsDistanceClassement
Oriane00:48:3910 km446/664
Olivier00:48:3910 km447/664
Allure

10km de Fegersheim (2022)

Les Courses de Fegersheim font parties des manifestations que j’affectionne particulièrement, une bonne organisation, avant, pendant et après la course, mais également des courses pour les enfants. Cette année, toujours sous l’impulsion de Laurent, directeur de la caisse locale de Crédit Mutuel, ce n’est pas moins de 40 participants sous la bannière de l’entreprise, et pas moins de 4 personnes sur 6 de notre service.  Le soleil est au rendez vous, mes collègues aussi, on va bientôt pouvoir s’élancer et découvrir ce parcours « urbain ».

C’est parti, le top départ est donné et nous partons tous ensemble, en Team. Je ne reste que quelques centaines de mètres avec mes collègues et augmente le rythme. Pas de velléités de temps aujourd’hui, mais du plaisir tout en se mettant un peu dans le rouge. Je découvre agréablement ce parcours qui alterne le bitume et les passages en forêt, je me sens même en forme ce qui explique la moyenne de 4’40 au km (j’oscille plutôt à 5mn actuellement). Du coup, je dépasse l’une ou l’autre connaissance, en profite pour échanger quelques mots. C’est toujours plus sympa lorsque l’on peut un peu échanger lors d’une course (bein, oui, je vais pas terminer sur le podium !)

Quelques relances quand même sur ce parcours, mais rien d’anormal vu l’environnement et j maintiens un rythme correct. Les km défilent et je me dirige vers l’arrivée avec les encouragements des spectateurs. Et voilà, la course est déjà pliée pour moi.

Il me reste a attendre l’arrivée de mes collègues d’une part, mais aussi d’attendre la course des enfants, avec la participation de mon fiston et d’un copain.

Pas de récit pour cette partie mais juste quelques photos et la satisfaction pour les garçons d’avoir changé de sport (football d’abord :-)) et prit du plaisir à la course à pied.

Et pour les adultes, les photos souvenirs ne sont pas en reste non plus !

Il reste la partie statistique bien sur :

QuiTempsDistanceClassement
Sophie00:56:5410 km153/210
Julie01:06:0710 km195/210
Laetitia01:06:0710 km196/210
Olivier00:47:3610 km80/210
Jules00:07:361,5 km13/27
Charles00:07:361,5 km14/27