Le semi-marathon de La Wantzenau (2017)

Bonne sortie de préparation pour le marathon de Londres, avec le semi-marathon de La Wantzenau. c’est aussi une bonne date à 6 semaines de la compétition et un moment pour se retrouver avec quasi tous les protagonistes de l’aventure. Et toujours dans l’esprit « COURIR POUR LES AUTRES » avec ELA

Tout le monde à rendez-vous chez moi, le départ de la course n’étant pas très loin. C’est ainsi que s’organise le déplacement pour les gars de la vallée de la Bruche, un mini bus n’aurait pas été de trop. Et dès 9h du matin, les premiers coureurs arrivent. Thierry et Pierre tout d’abord, puis Catherine , le « bus » de la vallée et enfin Soufian. L’heure tourne et nous pouvons descendre pour prendre la photo souvenir, indispensable. Avant la course nous sommes encore tous bien frais et surtout…ensemble.

Une fois la photo prise, direction le départ au petit trop. Il faut encore récupérer les dossards et s’échauffer un minimum. 10mn plus tard nous voilà presque prêt, quelques foulées pour préparer les jambes à l’effort et le départ est donné. Je m’élance donc avec Soufian, les autres coureurs de la Team étant un peu dispersés dans la foule (quand même 1000 coureurs), et nous slalomons un peu au début afin de se sortir de la masse. Rapidement, Stéphane et Laurent nous rejoignent et nous faisons quelques kilomètres ensemble tout en échangeant sur le parcours à venir, l’allure à maintenir, le temps escompté. Stéphane et Laurent prennent le large et j’en fais de même 1 kilomètre plus loin. Encore 1km passe et je rejoins les deux lascars, et nous arrivons ainsi à la hauteur de Pierre, puis de Cédric. Les kilomètres défilent, la foret est très agréable et le temps aussi. Le petit groupe se disloque et chacun garde maintenant son allure de croisière afin de terminer correctement sa course et d’essayer de rester dans ses objectifs.

Un passage dans la parc du Pourtales, puis nous revoilà sur le chemin du retour. Stéphane et moi avons pris de l’avance sur le petit groupe, on ne rejoint personne d’autre de la Team, Je lache un peu Stéphane, mais il ne tardera pas à me rejoindre (14ème km) et il imprègne une allure que je ne peux suivre, mon effort sera pour plus tard. C’est ainsi que nous nous retrouvons au 17ème km et c’est alors parti pour terminer sur les chapeaux de roues (pour nous en tous les cas) et nous passons en dessous de 4:30 au kilomètre.C’est rapide mais il faut bien sortir de sa zone de confort. C’est aussi cela le sport. A cette allure, les kilomètres passent plus vite mais restent difficiles, malgré le plaisir de dépasser bon nombre de participants…hé oui..il faut maintenir l’effort jusqu’au bout.

Nous voilà arrivé et le chrono est juste sous 1h40 pour tous les deux, totalement en accord avec nos objectifs d’avant course. Tous les autres de la Team arrivent progressivement..sauf…Thierry, qui lui, fait dejà des étirements depuis 5 mn sur le terrain de football qui jouxte l’arrivée. Quelques discussions sur les sensations, les résultats et chacun à son rytme prend le chemin du retour, direction..un apéro bien mérité (sans oublier la douche). Une bonne et agréable manière de prolonger l’effort, se retrouver autour de petites douceurs et autres remontants bien mérités.

Après cette belle journée, nous voilà fin prêt pour une nouvelle sortie avec la LondonTeam avant le marathon fin avril.

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classement complet ici : 2017wantzenauclassementcomplet