
Ce plan est issu du très bon site athlete-endurance J’ai suivi ce plan pour tous mes marathons. Le fait d’étaler cette préparation sur 12 semaines
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Ce plan est issu du très bon site athlete-endurance J’ai suivi ce plan pour tous mes marathons. Le fait d’étaler cette préparation sur 12 semaines





7ème marathon – 4:41:11 Festif celui ci, effectué avec Manuel, Jean-Marie, et Alphonse.

6ème marathon : 4:08:45 Marathon en solo, connu aussi sous le nom de Nice Cannes

Un marathon ? Mais tu es fou !!! C’est impossible…jamais je ne pourrais faire ces efforts là… Voilà ce que j’entends souvent, voilà ce que

N°3 : Berlin 3:47:40 Classement général 10 009 / 35 016 Classement par catégorie (M35) 1 803 Couru en compagnie de Manuel, Jean-Marie, Sylvie, et……

5ème marathon : 3:45:41 Parcours effectué avec Marc, local de l’étape.


2ème marathon : 4:13:03 Course effectuée en compagnie de Marc
